다이어트 일기
09월 11일 (음식 1227kcal)
♡한하루♡
- 2016.09.11 20:18
- 61
- 0
새우겁나먹었네요
단백질 폭ㅋ발ㅋ 든ㅋ든ㅋ
- 음식
- 운동
1227/ 1696
0/ 283
성공
(186)
아침식사 : 622kcal (50.69%)
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 아구찜 (1큰접시, 100g) | 77kcal |
| 새우 (1접시, 50g) | 51kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
| 버터 (1큰술, 15g) | 112kcal |
점심식사 : 365kcal (29.75%)
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 100g) | 129kcal |
| 새우 (1접시, 30g) | 31kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 15g) | 48kcal |
| [CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 70g) | 82kcal |
저녁식사 : 240kcal (19.56%)
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 아구찜 (1큰접시, 100g) | 77kcal |
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