자유게시판
오늘이 시작인데 식단 조절이 힘드네요
카미엘
- 2016.09.11 18:14
- 73
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다이어트 시작과 포기를 수 없이 하다가 맘먹고 오늘부터 하려고 아점으로 계란, 샐러드, 고구마 먹다가 주체할수 없는 식욕으로 인해 비빔밥 해먹었어요.ㅠ
결국 하루 칼로리 맞추려 운동 열심히 하고 있어요.ㅠ
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감사해요. 힘이 되네요.
의지를 단단히 다져야되요 식단 절대쉬운거 아니예요 마인드컨트롤 잘 하셔야되요 저도 정말 식탐강하고 먹을거 절대 못참는데ㅜ