다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 허벅지 뒷근육이 아파요
저여니
- 2016.09.11 16:32
- 276
- 0
스텝퍼 할 때는 힘들고 땀범벅이라 잘 몰랐는데 운동 후 스트레칭하려고 앉으려니까
와..허벅지 뒷근육이 팽창?한 듯한 아픔이 있는데요.
운동 후 시간이 지나면 아픈건 없어요.
이거 자극 정상적인거 맞겠지요..?
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