다이어트 일기
08월 25일 (음식 1428kcal, 운동 537kcal)
죠앤:-)
- 2016.09.11 04:13
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1428/ 1266
537/ 211
성공
(164)
아침식사 : 347kcal (24.30%)
| 소프트옥수수빵 (1봉지,110g) | 342kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 706kcal (49.44%)
| 삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 375kcal (26.26%)
| [롯데푸드] 브라우니 아이스크림 (1회분, 70ml) | 120kcal |
| [오리온] 예감 어니언맛 (1/2회분, 30g) | 149kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 50kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 11g) | 56kcal |
운동 : 537kcal
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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