다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살을 맛있게 먹기위해
수쁜
- 2016.09.11 03:09
- 97
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기름에 구워서 소금후추 간을 해서 먹고있거든요
다른건 다 생식해도 도저히 닭가슴살만은 자신이 없어서요
기름에 구워서 안좋은걸까요
아니면 장기적인 측면에서 챙겨먹는게 좋은걸까요
전 주로 아침은 현미밥 반공기에 일반식
점심은 저렇게 구운 닭가슴살에 달걀하나
그날그날 야채 있는거 좀 추가하고
저녁은 고구마 달걀 야채 생채식 위주로 하고있어요
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