다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 이후
박찌루
1
1
- 2016.09.11 00:53
- 159
- 2
다이어트 이후 일주일 동안 밥 먹기를 시작했는데 양이 너무 적은지 한번 봐주세요
아침: 사과, 물 1L
점심: 급식을 안먹어서 물 800?정도 마셔요
저녁: 6시 이전에
쌀 10g 반찬 조금
해서 먹는데도 배부른데 다이어트 이후 휴우증 인가요 ㅠㅠ?
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봉봉17 헉 ㅠㅁ ㅠ,,그럼 어떻게 식단 조절을 해야하나요,,?
너무적은거같아요.이렇게먹으면근손실와서 기초대사량줄어서 살찌기쉬운체질로바껴요