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다이어트 일기

고기를 먹지 않는 사람의 단백질섭취는...

다신등급

midori
  • 2015.11.29 23:03
  • 133
  • 2

두부 , 브로콜리 , 굴 , 전복, 게, 계란, 치즈, 우유 그외 뭐가 있을까요?

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  • 정석
    한번해봅시다 2015.11.29 23:04

    연어, 고등어 고단백이고 몸에도 좋아요!

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  • 다신
    딸기맘5 2015.11.29 23:04

    두유,콩,요거트등요^^

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