다이어트 일기
운동하자ㅠㅠㅠㅠ
밍디츄
- 2016.09.09 21:10
- 49
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자고 일어나서 복근운동 10개 3세트
씻으면서 계속 움직이기
가까운 거리는 걸어다니기
걸으면서 배에 힘주고 다니기
저녁에 윗몸일으키기 10개 3세트 하늘자전거 15분
다리운동 15분 팔굽혀펴기 10개 3세트
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