다이어트 일기
09월 05일 (음식 677kcal, 운동 886kcal)
jineeC37
- 2016.09.09 08:50
- 32
- 0
- 음식
- 운동
677/ 904
886/ 151
성공
(962)
점심식사 : 560kcal (82.72%)
| 배추김치 (1.5소접시, 90g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 왕만두 (1.5개, 105g) | 207kcal |
| [CJ] 슈렉치킨너겟 (4회분, 120g) | 260kcal |
저녁식사 : 117kcal (17.28%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 파인애플 (2조각, 200g) | 100kcal |
운동 : 886kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
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