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다이어트 일기

고구마 다이어트

다신등급

똥배~
  • 2015.11.29 12:06
  • 179
  • 4

고구마는 밥 대신 먹고있는데..하루에 양이 얼마나 먹어야 적당하는거지? 전 많이 먹어요

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  • 초보
    똥배~ 2015.12.01 12:17

    그렇군요.이제부터 양 조절해야겠어요

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  • 지존
    yoogavely 2015.11.29 13:10

    고구마 칼로리가 은근히 높아요~~ 그램수 재서 칼로리보고 놀랬네요 흑

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  • 정석
    -20갑시다 2015.11.29 12:56

    전 100씩요

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  • 초보
    제주감귤 2015.11.29 12:39

    고구마 칼로리 높아요
    아무생각없이 먹었다간 밥 보다 더 칼로리가 높을듯 해요
    저는 한번 먹을때 작은건 한개 큰거는 반씩 먹어요
    무게도 생각보다 많아요
    큰거 반개도 150그램은 되는듯

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