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과식후...

다신등급

아자@@
  • 2015.11.29 09:45
  • 204
  • 4

3주째잘해오다가 어젯밤모임이있어서갔다가 과식했네요ㅠ무서워서몸무게도못올라가겠어요...과식한다음날식단조절어떻게해야하나요?

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  • 정석
    두고보자!! 2015.11.29 12:39

    어제 완전 과식하고 운동빡세게 하고나니 몸무게 더 줄었어요ㅎ

    답글
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  • 정석
    남희사랑 2015.11.29 12:30

    전 1키로 졌어 일주일 걸렸어요ㅜ.ㅜ

    답글
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  • 정석
    아자@@ 2015.11.29 09:47

    아 그렇군요 굉장히위안이되네요 감솨요^^

    답글
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  • 다신
    48이될때까지 2015.11.29 09:46

    다시 원래대로 하시면 2틀정도면 다시 돌아오니 걱정 마셔요

    답글
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