30일 줄넘기
12일째오늘은휴식기이지만~~2000천개만
46kg도전!!!
- 2015.11.29 08:05
- 67
- 3
오늘휴식이지만어제저녁급보쌈을먹어서~~ㅠㅠ
내자신에게미안해서2000천개15분만했어요사실이건운동한건도안한것두아니죠ㅠㅠ
아기엄마라서주말은진짜그냥넘기기힘드네요!!!
그래두실패라생각하지말고한달두달세달꼭성공할꺼예요!!!46키로위해서
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전줄넘기로예전에효과봐서다시시작하긴했는데ㅠㅠ슴가는확실히작아지구요 다리알은운동하고씻고나서스트레칭이나해줌괜찮아오
전 46 꿈도안꿔요.. 52만된다면.. ㅋㅋ 근데 줄넘기마니하면 가슴쳐지거나 다리에 알이 박힌다거나하는 단점은 없나요? 걷기가나을지 줄넘기가 효과 짱이라는데... 어떠세요?
힘내세요!