다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리운동할때요~
제발빼줄래
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- 2016.09.07 22:45
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2~3분 지나면 발이 저린대요~
계속 10분정도 하고 있어야하나요??
아님 ... 저리면 내려야하는건가요?ㅠㅠ
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지니빵 감사합니다 ~^^
저리면 잠시 내렸다가 다시 올리시구요
계속 그러면 직각으로 올리지 마시고 약간 비스듬히 세우고 계셔도 됩니다
독히 저려서 발가락 꼼지락거리고 있었네요 ㅎㅎ
저도 진짜 죽을것같아요...그래서 저는 저리면 주물거려주다가 다시 올려놓고 해요...