09월 06일 (음식 190kcal, 운동 230kcal)

오전요가후 쉐이크!!

190/ 1032
230/ 172
성공
(900)

| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 체리앤베리베리쉐이크 (1회분,25g) | 90kcal |

| 요가 (60분) | 150kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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