다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
에너지바!
슈슈켓
- 2016.09.06 12:24
- 114
- 2
학생이라서 점심시간이 딱정해져있지않아요ㅠㅠ 공강도 없게 시간을 짜나서 학교끝나고 먹으면 점심이3시4시 더라구요 그래서 가장 편한게 에너지바인데 에너지바가 당류랑 지방이 많아서 먹어도 될까요??ㅠㅠ
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에너지바 달고 양 적은거에 비해 칼로리도 있고~ 차라리 배부르고 칼로리 낮은 음식을 찾아보세요~
에너지바 위에 견과류와 밑에있는 초콜릿을 덜어 드세요!근데 에너지바로만 끼니 채우시는거 정말안좋아요~다른거로 대체하시는건 어떤가요?