다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는게 고민이에요..
뉴찌
- 2016.09.06 09:45
- 84
- 2
진단 받아본 결과 건강하게 살빼려면 하루 칼로리가 1500정도인데 저는 중간을 못 하겠어요.. 아얘 소식하던지 식단조절 못 하던지.. 소식하면 계속 배가고프고 뭐 먹을때마다 살찌는거같고.. 다이어트 스트레스네요ㅜ
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아~ 영양성분! 조언 감사해요~
칼로리에 너무 얽매이지 마세요. 영양성분이 더 중요해요