일주일에한번정도
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일주일에 하루나이틀은 1일1식으로 먹고싶은것을 먹으려고합니다. 괜찮은 방법이겠지요?ㅠㅠ 혹시 문제된다면 알려주세요!
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가니찡 아아 샤브샤브좋네요!! 감사해요♡맛있게 먹고 운동을 더 열심히해야겠어요ㅎㅎ
전 남자친구랑 주말에 점심에 먹고싶은거 먹으러가요! 물론 밀가루음식과 탄산음료 제외하고요.. ㅠㅠ 그래도 맛잇는게 엄청 많아요! 제가 추천하는건 샤브샤브 ( 강추하는대신에 국물은 먹으면 안되욧) 소고기 동태찜 한식위주 ㅎㅎ 아 그리고 외식하고 이틀안에 운동열시미해줘요!
정체기 도중 체중증가
기초대사량의 뜻이뭔가요..?
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