다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질음식알려주세요!!
헬짱도리
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- 2016.09.04 13:14
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단백질위주로 섭취하고싶은데!
아침 저녁으로 뭐가좋을까용
점심은 학생이라 급식먹습니다!!
식단 알려주시면 감사드리겠슴디아♥
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Cjsekdms 날씬해질쩡 감사드립니다 ㅎㅎ
두부,우유,두유,닭가슴살,오징어,새우등 많아요.
삶은계란이요! 먹기도 편하고 단백질 덩어리죠!