다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안녕하세요 !!
인생을 바꾸자 !
- 2016.09.03 18:15
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다름이 아니라 제가 80킬로가 넘어가는 비만인데요.
10월말 대학 면접을 위해 다이어트를 결심 했습니다 ! 학교에서 야자 보충 안하고 5시쯤 끝나서 그 이후에 할 게 없는데 헬스장 다니는게 좋을까요??
식단은 어떻게 해야할까요 ㅠ!
현재는 급식을 반 정도만 먹고 있고 물 자주 마시는 편이구요 집에서는 일반식을 먹어요 !~
많은 조언! 따가운 말도 부탁드립니다 !
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