다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동했는데 사이즈가 늘어요
하비두비
- 2016.09.03 10:43
- 162
- 2
몸에 근육이 너무 없어서 무게에 비해 많이 나가보여서 근육을 만들려고 운동을 했는데..무게는 계속 줄어드는데 신체치수는 계속 늘어나네요ㅠㅠ하체비만이라 하체집중운동하는데 오늘아침에 줄자로 재보니까 더 늘었어요..제가 운동을 잘못하고있어서 이런걸까요..
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근육이 성장하는 속도는 빠른데 지방이 연소되는 속도가 느려서 일시적으로 살이찐것처럼 부풀은겁니다. 지방이 연소되면서 가라앉고 라인이 예쁘게 잡히니 걱정마세요☺