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다이어트 일기

09월 03일 (음식 1530kcal, 운동 12kcal)

다신등급

달다란

 1 1 1 1
  • 2016.09.03 10:28
  • 37
  • 0
아침식사 : 502kcal (32.81%)
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) 110kcal
밀싹 (1회분, 100g) 17kcal
고봉민 김밥 (3/4줄, 150g) 375kcal
점심식사 : 382kcal (24.97%)
짬뽕 (1/2인분, 375g) 382kcal
저녁식사 : 564kcal (36.86%)
꽃게찜 (3마리, 501g) 564kcal
간식 : 82kcal (5.36%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1.5포, 18g) 82kcal
운동 : 12kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
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