30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
밤송이엄마
- 2016.09.02 21:57
- 59
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아침 두부를 들기름에 2조각만 구워서 먹음
점심 낙지덮밥 밥은 잡곡밥으로 1/4 양으로 먹고 소고기미역국 1/2정도
저녁은 삼겹살 고기 10조각정도 먹음
간식은 메론 약간
다이어트는 힘들다
끊임없이 라면과 빵과 밥의 유혹을 버티는중
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