작심삼일 계속연장
깜장마녀콩
수영2달째 종종. .걷기30분에서 1시간씩. . 65키로에서 62키로3키로 정도. . 뺐다.오늘부터 스트레칭과. .일주에 두번은. . 줄넘기 하기
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와우~3키로 감량 축~하^^저는 이제 시작입니다...
09월 02일 (음식 1028kcal, 운동 820kcal)
09월 02일 (음식 570.2kcal, 운동 1050kcal)
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