다이어트 식단
『학생표』오늘 하루 식단~
grace117
- 2016.09.01 22:34
- 591
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《아침》
아임닭1개 오트밀&그릭요거트 사과4/1 바나나3/1
《점심》
견과류1봉지 닭가슴살96g 단호박80g 유산균2봉지
《저녁》
두유1팩 돼지등심30g
총 600kcal 정도먹었네요 ㅎㅎ 학생이라 점심 도시락 싸가기 너무 귀찮다는단점... ㅠㅠ 하지만 9월 한달간은 더 힘내서 열심히한담에 꼭 후기 남기겠습니다!!
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