30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
닣늴리야
다리라인 도전해요하뚱 허뚱이에요~ 제발 허벅지살만 좀 어떻게 됐으면 좋겠어요ㅠㅠㅠㅠ월싯은 15초, 스쿼트는 25회로 조금더했어요다만 런지는 너무 힘든거같아요....정말로...양쪽 한번씩=1회 👉 각각 30회👉 총 60회 맞나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 야식끊기 24일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.