다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살만빼는게가능할까요??
쩌밍밍
- 2016.08.31 17:41
- 111
- 1
먹고싶은건 다 먹고
유명한 캐시안쪽허벅지,정아름허벅지 아침, 저녘으로 각 10 번정도하면 하체살만 빠질수있을까요??
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한 부위만 살 빼는 걸 불가능.
살빼려면 유산소를 해야되고 본인이 원하시는 건 살 빼는 게 아니라 둘레를 줄이고싶어하는 거 같아요.
그럼 저 운동 들 하면 라인정리 되면서 둘레 줄일 수 있어요.
운동시간은 30분 이상으로 해보세요~