다이어트 일기
08월 31일 (음식 648kcal)
shluvhee
- 2016.08.31 12:54
- 47
- 0
- 음식
- 운동
648/ 1417
0/ 236
성공
(533)
아침식사 : 102kcal (15.74%)
| [서울우유] 프로바이오틱 사과 (1회분, 150ml) | 102kcal |
점심식사 : 388kcal (59.88%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 쌈무 (4장, 48g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
| 수제감자튀김 (1/4인분, 34g) | 29kcal |
| 시래기된장국 (0대접, 59g) | 32kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
오후 간식 : 158kcal (24.38%)
| [오리온] 통아몬드사탕 (2회분, 24g) | 134kcal |
| 젤리 (1회분, 8g) | 24kcal |
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