자유게시판
그동안 정말 겁없이 먹었구나. . .
날씬한JH
- 2016.08.31 12:10
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요즘 다이어리를 작성하면서 느낀 두 가지.
첫째, 내가 살이 안빠진 이유가 있구나.
참 겁대가리 없이 먹었구나. . . 고칼로리로만 ㅋㅋ
오늘 운동 끝나고 간단한 생파가 있었지요.
안먹는건 예의가 아닌지라
케이크 제일 작은 한조각을 맛있게 먹었습니다.
그러면서 느끼는 두번째.
아껴먹고 조금만 먹으니
음식이 더더더 맛있더라는 ㅎ
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적게 먹음 더 맛있죠. 살이 안 빠진 이유를 아셨으니 앞으로는 그 반대로 하시면 다욧 성공하실 겁니다. 고칼은 가끔 적당히 맛나게 드시구요.^^
맞아요. 식단관리하다보니 과거에 참 대책없이 먹고살았다는 것을 느끼게되요ㅎㅎ