다이어트 일기
08월 31일 (음식 1445kcal)
밍아s
- 2016.08.31 09:48
- 54
- 0
아침식사 : 302kcal (20.90%)
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
점심식사 : 393kcal (27.20%)
| 우유 (1컵, 120ml) | 72kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
| 파프리카 (1개, 200g) | 33kcal |
저녁식사 : 674kcal (46.64%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 미숫가루 (2큰술, 16g) | 59kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 76kcal (5.26%)
| 진토닉 칵테일 (1인분) | 76kcal |
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