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다이어트 일기

08월 30일 (음식 555kcal, 운동 956kcal)

다신등급

우주존잘러
  • 2016.08.31 00:00
  • 130
  • 0

  • 음식
  • 운동

555/ 800

956/ 1009

성공
(192)

아침식사 : 257kcal (46.31%)
두부된장찌개 (1/4인분, 75g) 40kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
두부부침 (1/2접시, 52g) 57kcal

저녁식사 : 298kcal (53.69%)
[팔도] 불짬뽕 (1/2회, 69g) 275kcal
바나나 (1/4개, 25g) 23kcal

운동 : 956kcal
집안일 (30분) 120kcal
조혜련 태보 다이어트 (50분) 560kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
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