자유게시판
다이어트 기간
lelele
- 2016.08.30 23:29
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다이어트 기간을 항상 일주일정도 잡았을땐 안먹고 운동하고 빡세게 했었는데 금방 원상태로 돌아오고 너무 힘들더라구요.
그래서 이번에는 100일로 잡고 시작했는데 스트레스 덜받고 가끔씩 먹고싶은것도 먹고 운동할때도 즐기면서 하고 있습니다. 단기로 빼려면 어쩔수 없지만 건강을 위해서 살빼시는거면 천천히 다이어트하는게 신체적 정신적으로 건강해지는것같아요ㅎㅎ
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