자유게시판
저도 피티 한달째.
투톤컬러
- 2016.08.30 15:41
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주3회 근력 운동 위주로 하는데 힘드네요. 늘 배도 고프고.
단기간에 살빼는 건 욕심을 버려야 할까봐요.
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전 30회 받았었어요. 도움 많이 되요. 첨엔 힘들더니 10회 정도 지나면 오늘은 뭘할까? 기대반 걱정반 다니고 그랬어요.. 지금은 gx로 바꿨어요. 요가,스피닝 등등 하다가 다시 개인pt 할지 그냥 수영할지 생각중이에요. 단기간에 빠지면 단기간에 요요도 빨리와요. 느긋하게 세끼 식단도 신경 쓰시면서 열심히 하세요^^ 화이팅👍
건강하고 즐겁게 빼시는게 좋을거같애요 너무 무리마요