다이어트 일기
08월 29일 (음식 961kcal, 운동 76kcal)
혜희공주맘
- 2016.08.29 19:30
- 44
- 0
운동해야하는데 이놈의 귀차니즘이ㅎㅎ
- 음식
- 운동
661/ 1397
76/ 233
성공
(579)
아침식사 : 242kcal (36.61%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
점심식사 : 136kcal (20.57%)
| [우리밀]햇살담은 곡물바 (3개, 34g) | 136kcal |
오후 간식 : 166kcal (25.11%)
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 고소미 (1/2봉지, 20g) | 110kcal |
저녁식사 : 117kcal (17.70%)
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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