다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요거트 머 드세요?
Poid
- 2016.08.28 20:58
- 146
- 5
보통 아침으로 과일이랑 요거트 드시는분 많잖아요
근데 시중에 있는 요거트는 설탕이 많이 첨가 돼있을텐데
뭘로 드시나요? 플레인 요거트 그건가요?
제품 이름좀 알려주세요 ㅎㅎ
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전 홈메이드 요거트요ㅎㅎ
오오오 답변 감사합니다^^
집에서 만들어 드세요~~
요플레 한개 사서 밀폐용기에 넣은후 우유 1리터 전자렌지 한 2분 돌리고 요플레 섞은 다음에 전자렌지 다시 1분30초 정도돌리고 문열지말고 하룻밤 자고나면 만들어져요~~
저는 남양 저지방 밀크100먹어요
전 그릭요거트용