전 폭식을 하면 살찔것 같아서 내일부터를 외치는데 칼로리소모 많이되..
방탄최고
무슨운동 을 해야하죠??
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어떤운동이든 본인이 하고 즐거워야되는 운동을 해야합니다 전 헬스가 맞아서 헬스 다니구 있구요 예전에 리듬복싱이라구 노래에맞춰 복싱하는건데 잘안가게 되더라구요 칼로리 소모를생각하는것보단 꾸준히 할수 있는 운동이 좋은거 같아요 ~
뱃살...허벅지...어떻게 빼시나요??
이름은 특별히 없고 카레가 땡길때
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