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다이어트 일기

08월 27일 (음식 1590kcal)

다신등급

lakely
  • 2016.08.27 13:29
  • 86
  • 0
아침식사 : 413kcal (25.97%)
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) 30kcal
누룽지 (1인분, 100g) 383kcal
점심식사 : 291kcal (18.30%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
부대찌개 (1/4인분, 42g) 121kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g) 14kcal
저녁식사 : 485kcal (30.50%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 232kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
미역초무침 (1소접시,84g) 33kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
간식 : 401kcal (25.22%)
망고 (1회분, 100g) 68kcal
수박 (4.0조각, 500g) 184kcal
치킨 (1조각, 85g) 149kcal
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