다이어트 식단
아침 저녁 식단인데 어떤거같나요?!
선블리콩
- 2016.08.26 16:13
- 497
- 3
아침과 저녁으로 이렇게 먹구 있구 이틀동안은 숀리의 다이어트 도시락 먹었습니다 바꿔야할게 있을까요?
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위에 댓글이 맞는것 같은니다 주기적으로 식단을 바꿔보시는건어떠신지??
일할때는 고구마나 단호박 먹었는데 집에 있으니 못사서 못먹게 되네여 ㅠㅠ
단백질이 좀 많고 탄수화물이 적어보여요
사실상 무탄수화물같은데 탄수화물도 섭취해줘야 건강한 다이어트를 할수있어요