간식으로 귀리 볶아먹어요~
도꼬진
귀리가 변비에 좋다길래 볶아봤어요!1시간정도 물에 불리고 물기빼서 후라이팬에 달달 볶아줬어요~입 심심할때 괜찮네요 ㅎㅎ
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전 귀리밥만 해먹지 이런방법도 있군요^^
신 채영 달달볶아주기만 하면 된답니다!ㅎㅎ
근육 쳐발쳐발 넵 함 해보셔요 간단해요!
귀리 저도 한번해봐야겠네여 ㅎㅎ
오~굿 아이디어!ㅋ
프로틴빵 만들어먹었어요^^
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전 귀리밥만 해먹지 이런방법도 있군요^^
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