다이어트 일기
08월 26일 (음식 3156kcal, 운동 7kcal)
살만빼면존예
- 2016.08.26 13:45
- 68
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점심식사 : 1,211kcal (38.37%)
| 모듬초밥 (1개, 30g) | 980kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1.5컵, 200ml) | 132kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 60g) | 99kcal |
저녁식사 : 126kcal (3.99%)
| 옥수수밥 (1공기, 52g) | 73kcal |
| 계란말이 (1소접시, 25g) | 35kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 된장국 (0.5인분, 125g) | 13kcal |
| 깻잎 (4장, 5g) | 2kcal |
간식 : 1,819kcal (57.64%)
| 롱파운드케이크 (회분, g) | 300kcal |
| 양념치킨 (4.0조각, 400g) | 1,292kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 오렌지 (1개, 196.5g) | 131kcal |
운동 : 7kcal
| 제자리뛰기 (초) | 7kcal |
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