08월 26일 (음식 555kcal, 운동 242kcal)
| 공기밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 안동찜닭 (1소접시, 140g) | 224kcal |
| 기정떡 (4개, 80g) | 140kcal |
| 방송댄스 (15분) | 105kcal |
| 플랭크 (120초) | 12kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 힙업 브릿지 (3분) | 20kcal |
| 다이아몬드 크런치 (2분) | 17kcal |
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