다이어트 일기
08월 25일 (음식 620kcal, 운동 264kcal)
달무리0104
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- 2016.08.26 00:36
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- 음식
- 운동
620/ 863
264/ 144
성공
(363)
점심식사 : 95kcal (15.32%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
저녁식사 : 525kcal (84.68%)
| 모듬전찌개 (1.5회분) | 285kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
운동 : 264kcal
| 집중체중감량(4주차) Part.1 (3회) | 120kcal |
| 집중체중감량(4주차) Part.2 (3회) | 90kcal |
| 집중체중감량(4주차) Part.3 (3회) | 54kcal |
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