다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 맥주
아오살아ㅜ
- 2016.08.25 23:57
- 100
- 1
운동과 식단은 열심히
지키고 있지만 스트레스를 받아서 그런지 거의
자주 밤에 맥주 한캔 정도는 먹습니다 칼로리가 생각보다 안높아서 안심하고 마셨는데 불안하네요
안주는 손안되려고 합니다 계속 저녁에 맥주로 스트레스 해소 괜찮은가요?
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전 맥주는 반캔까지는 그냥 먹고싶으면 먹어주고 안주는 최대한 칼로리낮은 과일반개나 견과류조금이랑 먹어요