다이어트 일기
08월 25일 (음식 1294kcal, 운동 535kcal)
yayo0622
- 2016.08.25 21:50
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1294/ 1169
535/ 195
성공
(215)
아침식사 : 458kcal (35.39%)
| [삼립식품] 베르사유벌꿀패스츄리 (1회분, 110g) | 458kcal |
점심식사 : 836kcal (64.61%)
| 족발 (1인분, 200g) | 480kcal |
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 파전 (1인분, 100g) | 195kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
운동 : 535kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
| 바벨벤치프레스 (5분) | 40kcal |
| 케이블 크런치 (5분) | 30kcal |
| 체스트플라이 (5분) | 40kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (5분) | 30kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기