근육형 살빼는법ㅜㅜ
김혜빈!
제가 몸무게가 많이 나가는데.. 살이 좀 딴딴한??그런 살들이에요..ㅜㅜ 이런 살에는 어떤 운동이 효과적 인가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
딱히 근력운동을 안하고 딴딴한거라면 셀룰라이트 일수도있으니 충분히 마사지를 하시고 난후 운동울 해주세요!유산소운동과 근력운동을 병행하시면 되겠습니다.전신운동을 추천드립니다.
처음입니다. 다들 힘내요^ㅇ^
남양주시 다이어터분들 화이팅하세요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
딱히 근력운동을 안하고 딴딴한거라면 셀룰라이트 일수도있으니 충분히 마사지를 하시고 난후 운동울 해주세요!
유산소운동과 근력운동을 병행하시면 되겠습니다.
전신운동을 추천드립니다.