다이어트 일기
08월 25일 (음식 1268kcal, 운동 40kcal)
제이콥킴
- 2016.08.25 12:27
- 159
- 0
점심식사 : 377kcal (29.73%)
| 두부 (1인분, 300g) | 237kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
저녁식사 : 700kcal (55.21%)
| 피코크 치아바타 (2회분, 210g) | 580kcal |
| 노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
간식 : 191kcal (15.06%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
운동 : 40kcal
| 조깅 달리기 (5분) | 40kcal |
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