다이어트 식단
운동가기전257칼로리아침^^
란이잉
- 2016.08.25 10:48
- 279
- 6
아침 8시쯤 먹은거예요^^
파워워킹 한시간 하고 샤워 한바리 하고 나오니 상쾌상쾌♡
이제 점심식단 만들어야겠어요^^
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건강하기좋죠 산도^^
저도 운동 좋아하는편이라 아이 얼집 보내고 운동하면서 나무며 풍경이며 강이며 보면서 힐링시간 가진답니당^^
저는 요즘 산에 다니는데 그늘져서 시원하고 가을색 물들기 시작해서 아침에 일어나면 빨리 나가고 싶어져요 저도 이렇게 먹을거 미리 준비해놔야겠어요
란이잉님 화이팅해요~!!*^^*
시원한데서 파워워킹 정말 좋네용~ㅎㅎ
맛점 하시구 식단두 기대되네요.ㅎㅎ
빼자이쁜이네 제가 파워워킹 하는곳이 진짜 시원하고 그늘진곳이라 운동하기 짱좋거든요^^ 좀있다 점심 식단 짜놓은거 올릴게요^^ 오늘도 화이팅합시당♡
운동 마니 하시고 식사라 꿀맛이겠어요.ㅎㅎ
저두 오늘 낮에 운동하고 저녁에 산책 걷는데 좋네요.
운동을 하니 상쾌하죠?ㅎㅎ