08월 24일 (운동 1174kcal)
| 스쿼트(세트) (135회) | 59kcal |
| 월 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
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