킥복싱 한달차..
예킥
살이안빠지네요... 식단 한달차..주말에 먹고 평일저녁 굶고... 고작.. 2키로...조금먹으면 다시올라오네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
주말에 드신다면 얼마나 드시는건가요? 저도 지금 운동하고 한지 거의 한달 접어드는데 감량은 1키로 조금 넘어요ㅎㅎ 그래도 사이즈는 좀 줄었던데ㅎㅎ
오늘부터 시작합니다!
하루 800칼로리는 무리일까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주말에 드신다면 얼마나 드시는건가요? 저도 지금 운동하고 한지 거의 한달 접어드는데 감량은 1키로 조금 넘어요ㅎㅎ 그래도 사이즈는 좀 줄었던데ㅎㅎ