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다이어트 일기

08월 24일 (음식 857kcal, 운동 264kcal)

다신등급

달무리0104

 1 1 1 1 1 3
  • 2016.08.24 22:52
  • 19
  • 0

  • 음식
  • 운동

857/ 863

264/ 144

성공
(126)

점심식사 : 343kcal (40.02%)
[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) 343kcal

저녁식사 : 514kcal (59.98%)
쌀밥 (1공기, 200g) 298kcal
햄김치찌개 (1.5인분) 216kcal

운동 : 264kcal
집중체중감량(4주차) Part.1 (3회) 120kcal
집중체중감량(4주차) Part.2 (3회) 90kcal
집중체중감량(4주차) Part.3 (3회) 54kcal
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2016.08.24 조회수 : 50
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