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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1067kcal, 운동 540kcal)

다신등급

날씬한JH
  • 2016.08.24 22:33
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

1067.8/ 2793

540/ 466

성공
(1800)

아침식사 : 376kcal (35.19%)
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1회분,2g) 15kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
문어무침 (1소접시, 50g) 31kcal

점심식사 : 683kcal (63.96%)
회덮밥 (1인분,500g) 683kcal

오후 간식 : 9kcal (0.84%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) 9kcal

운동 : 540kcal
축구 (60분) 540kcal
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